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Cómo elegir ropa de Ciclismo para verano: Guía para altas temperaturas
¿Qué ropa escojo para salir en bicicleta con altas temperaturas?
Cuando el termómetro sube, la equipación que elijamos determina nuestra capacidad para aguantar kilómetros sobre el asfalto o la montaña. El verano es la época en la que más horas pasamos sobre la bicicleta, pero también es el momento en el que el cuerpo sufre un mayor estrés térmico. No basta con usar prendas cortas; necesitamos materiales diseñados específicamente para gestionar el sudor y evitar el sobrecalentamiento.
Al buscar ropa de ciclismo online para los meses de calor, la clave no es solo la ligereza, sino la gestión de la humedad. En esta guía vamos a profundizar en qué detalles técnicos deben tener tus prendas para rendir al máximo cuando el sol no da tregua.
La importancia de la transpirabilidad real en bici
El principal mecanismo del cuerpo para enfriarse es la evaporación del sudor. Sin embargo, en el ciclismo, si el tejido no es capaz de transportar ese sudor a la capa exterior de la prenda rápidamente, el líquido se calienta sobre la piel. Esto genera una sensación de agobio y eleva las pulsaciones.
Los tejidos de verano de alta gama están compuestos por fibras sintéticas de sección irregular que aumentan la superficie de evaporación. A diferencia del algodón, que retiene el agua y aumenta de peso, las poliamidas modernas secan casi al instante gracias al flujo de aire que generamos al pedalear.
Cómo elegir el maillot de ciclismo para verano
Un maillot para altas temperaturas debe cumplir tres funciones: proteger del sol, ventilar y evacuar. En la moda de ciclismo para mujer y hombre, los cortes suelen ser más ajustados para evitar que el sudor se acumule en los pliegues de la tela.
Paneles de ventilación y tejidos microperforados
Los mejores maiots de ciclismo para hombre y mujer para verano utilizan diferentes tipos de rejilla. La parte delantera suele llevar un tejido microperforado que permite la entrada de aire, mientras que la espalda y los laterales emplean una rejilla de poro más abierto (mesh) para soltar el calor acumulado.
Es fundamental que la cremallera sea integral. En puertos largos de montaña a baja velocidad, poder abrir el maillot por completo es el mejor recurso para forzar la entrada de aire y bajar la temperatura del torso de forma inmediata.
El culotte: El punto crítico del calor
El culotte es la prenda más densa debido a la licra y a la badana, lo que lo convierte en una zona de gran acumulación de calor. Para verano, debemos fijarnos en dos puntos: la densidad del tejido y la transpirabilidad de la badana.
Licras ligeras y tirantes de rejilla
Un culotte de verano utiliza una licra con menor gramaje pero manteniendo la compresión necesaria para retrasar la fatiga muscular. Los tirantes deben ser obligatoriamente de rejilla ancha y plana. Si los tirantes son macizos, añadirán una capa de calor innecesaria sobre el pecho y los hombros, anulando parte de la función de transpiración del maillot.
La badana para altas temperaturas
La badana debe tener canales de aireación y una estructura de celdas abiertas. Si es demasiado densa o no tiene perforaciones, el sudor quedará atrapado entre la piel y el sillín, lo que a menudo deriva en irritaciones, rozaduras y molestias que pueden arruinar una salida de varias horas.
Accesorios imprescindibles para rodar con sol
Muchas veces nos centramos solo en el conjunto principal, pero los accesorios son los que marcan la diferencia cuando el calor es realmente sofocante.
Calcetines específicos de verano
Los pies son una de las zonas donde más se sufre por la hinchazón debida al calor. Unos calcetines de ciclismo de verano son extremadamente finos y no tienen costuras que puedan clavarse cuando el pie se dilata. El uso de fibras como el Coolmax o el Meryl Skinlife asegura que el sudor se evapore antes de empapar la zapatilla.
La gorra o cinta de sudor
Bajo el casco, el sudor suele acumularse y acabar cayendo en los ojos o empañando las lentes de las gafas. Una gorra de ciclismo de verano, fabricada con rejilla técnica, absorbe esa humedad y protege el cuero cabelludo de las quemaduras solares a través de los agujeros de ventilación del casco.
Protección UV: Más allá de la temperatura
Elegir ropa para verano también implica protegernos de la radiación ultravioleta. Existen maillots ultraligeros que son tan finos que dejan pasar los rayos UV. Es vital comprobar que la prenda tenga un factor de protección (UPF) certificado.
En los maiots, los fabricantes suelen aplicar tratamientos químicos o mecánicos al hilo para bloquear la radiación sin comprometer la ligereza del tejido.
Errores comunes al vestirse para el calor
No usar camiseta interior: Una capa base de rejilla hidrófuga crea una cámara de aire que ayuda al maillot a trabajar mejor. El sudor no se queda «pegado» a la piel.
Usar colores oscuros en exceso: Aunque los tejidos modernos mitigan la absorción de calor, los colores claros siguen siendo ligeramente más frescos bajo la exposición directa al sol.
No renovar las prendas: Con el paso del tiempo y los lavados, los poros de los tejidos técnicos de verano pueden obstruirse con restos de cal, sales del sudor o detergentes, perdiendo su capacidad de evacuación.
Escoge el equipo adecuado para disfrutar del verano
En definitiva, elegir ropa de ciclismo para verano es una cuestión de eficiencia térmica. Al buscar tu próxima equipación de ciclismo, prioriza siempre la ligereza de los tejidos y la ventilación estratégica.
Rodar con altas temperaturas siempre será exigente, pero con la tecnología textil adecuada, podrás mantener tu rendimiento alto y tu temperatura bajo control durante toda la temporada estival.
Aquí te dejamos nuestro artículo principal sobre cómo escoger nuestra ropa de ciclismo según la época del año y temperatura.
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